АРХИВ ЖУРНАЛА SPA PERSONA

Философия спа подразумевает спокойное ответственное отношение к себе, ко времени и к повседневности. В этом номере мы расскажем вам о пяти концепциях, вписывающихся в философию спа: о направлении ответственного питания Slow Food, возникшего в 1989 году и ставшего родоначальником Slow Life и жизни в стиле спа; о медленной и качественной жизни приверженцев Long Now Foundation и их ответственности перед будущими поколениями; о труде Карла Оноре «Похвала медлительности», который предлагает нам «притормозить, разлогиниться и выключить»; о книге Даниэля Канемана «Думай медленно… решай быстро» и о винтажной неспешности писательницы Флер МакГерр.

Костя Цзю в интервью журналу SPA persona поведает о победах, жизни у океана, новых проектах, спа и здоровом образе жизни, поделится секретом спа-настроения и рецептом хорошего чая.

Мы расскажем вам о дыхательной гимнастике и постараемся разрушить сложившиеся стереотипы о том, что это исключительно эффективный способ коррекции веса, ведь главное ее преимущество – оздоровление. И, конечно, о фитнес-турах, где диафрагмальное дыхание придает силы для знакомства с новой страной. Итак, мы предлагаем вам приобщиться к жизни в стиле спа.

Проживайте каждый день с удовольствием, уделяя внимание родным и близким, ограничьте интернет и другие средства связи, научитесь думать и, конечно, научитесь расслабляться и отдыхать.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Костя Цзю: о победах, жизни у океана, новых проектах, спа и здоровом образе жизни

Жизнь в стиле спа: 5 концепций, вписывающихся в спа-философию

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Cпа-педикюр по-бразильски
• Первая в Азии ледяная пещера
• Подготовка к загару

СITY-SPA & HOME SPA

• Чайный сбор против стрессов

MEDI SPA&WELLNESS

• Дыхательная гимнастка в фитнес-турах оздоровление и коррекция веса
• Дыхательная гимнастка и оздоровление
• Коррекция веса и дыхательная гимнастка
• Фитнес-тур и знакомство с новой страной

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Греция – море, Греция - солнце, Греция – SPA!

Стресс… Кто из нас его не испытывал? Стресс в нашей жизни стал обычным часто встречающимся явлением.

В этом выпуске авторы старались помочь вам найти для себя методики борьбы со стрессом, основываясь на знаниях о физиологии процессов.

Весьма важно стимулирующее, созидательное, формирующее влияние стресса для сложных процессов жизни, работы и обучения, однако такое положительное воздействие характерно только для первой фазы стресса. Вторая фаза характеризуется сбалансированным расходованием адаптационных резервов организма. Ввиду ограниченности резервов, если стрессовые воздействия превышают приспособительные возможности человека, неизбежно организм вступает в третью фазу – истощение: возникает ухудшение самочувствия, а затем и заболевания – как невротические, так и соматические.

Существует ряд приемов, которые помогают снять стресс. Можно незаметно для окружающих выполнять изометрические упражнения, изменять состояние мышц от напряжения до мгновенного расслабления. Можно снимать напряжение при помощи самоинструктажа, научиться ограничивать свое сознание и внимание при помощи молитвы, музыки или концентрации на собственном дыхании.Помогают достичь полной глубокой релаксации и избавиться от напряжения различные SPA-процедуры: например, при помощи тайского массажа ног можно восстановить баланс энергии всего человеческого тела, а при помощи массажа горячими камнями достичь глубокой релаксации. Систематические занятия и посещения SPA помогают преодолевать стресс и суету, дают телесный и душевный покой, лучше концентрировать внимание.

Наряду с классическими приемами снятия напряжения не следует забывать об особом образе жизни. Жизнь в стиле SPA с прогулками на свежем воздухе, пением, танцами, активным отдыхом в бассейне, wellness-центре или с играми с детьми, также способствует расслаблению. Каждый из вас может найти для себя вид деятельности, способствующий снятию напряжения, а мы вам в этом постараемся помочь.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Образ жизни
Елена Комарова о русской бане, задушевной песне и SPA-настроении

Исследования и открытия
Что может сообщать ничего не рекламирующий билборд?
Мячи для гольфа или для массажа

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Тайский массаж горячими камнями
• Тайский foot массаж – восстанови баланс
• Массаж в чудо-кресле возвращает силы

СITY-SPA & HOME SPA

• Заедаем стресс
• Молоко в канистрах
• Slim yoga+lunch

MEDI SPA&WELLNESS

• Теория стресса и психосоматика
• Психические и психосоматические заболевания, обусловленные воздействием стрессовой ситуации
• Приемы снятия стрессов
• Рынок добровольного медицинского страхования в России растет
• Чиновники обсуждают законопроект о страховании от врачебных ошибок

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Центры медицинского туризма и spa-туризм смещаются на восток
• Отдых в стиле SPA – лучший подарок от отеля Артурс Village&SPA Hotel
• Подводный отель в ОАЭ Water Discus Hotel
• SPA-центры Таиланда признаны лучшими
• 72 часа: время на релакс

Каждый человек мечтает быть привлекательным. Однако гормональные изменения, перепады веса и другие процессы могут негативно повлиять на состояние кожи, внешний вид и эмоциональное состояние.

Особенным периодом в жизни женщины является беременность, при которой к вышеперечисленному прибавляются изменения мышечной стенки вен и костной ткани. Однако во время беременности многие спа процедуры по уходу за лицом и телом (такие как, например, контрастный массаж, фитнес формирующий массаж) противопоказаны. Поэтому в этот период, ваше тело требует особого подхода, а вы особенно нуждаетесь в заботе и бережном отношении.

Прогресс не стоит на месте, и сейчас практически в каждом хорошем салоне красоты или SPA вы сможете найти те спа процедуры, которые позволят прекрасно выглядеть и помогут справиться с разными проблемами, в том числе с теми, которые возникают при беременности. В журнале SPA persona вы найдете информацию и о тех процедурах, которые рекомендованы беременным, и о тех, которых следует избегать.

Специалист (будь то spa-технолог, спа массажист, физиотерапевт, косметолог, парикмахер или мастер маникюра и педикюра) зная о вашем новом состоянии, даст рекомендации по выбору безопасных косметических средств и спа косметики, специально созданной для ухода за кожей тела во время беременности.

SPA-уходы в салоне красоты и SPA дома позволят отдохнуть, расслабиться, забыть о тревогах и справиться с волнением.

Факт положительного влияния дозированных физических нагрузок на состояние организма беременной не подлежит сомнению. Однако интенсивность wellness и фитнес-тренировок зависит от телосложения и привычного образа жизни женщины, тренер по фитнесу подскажет какие правила безопасности необходимо соблюдать в отношении себя и малыша.

SPA образ жизни привнесет спокойствие, уверенность, и в то же время, полную гамму чувств и богатство незабываемых ощущений.

А если будущая мама спокойна и уверена в себе, если ее захватывают положительные эмоции и приятные ощущения, у нее обязательно появится здоровый и счастливый малыш.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Образ жизни
SPA-релакс и антистресс

Мастер-класс от профессионала
Красота будущей мамы

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Уход за кожей лица во время беременности
• Особенность кожи лица беременной и домашний уход
• Уход за волосами во время беременности
• Маникюр и педикюр для будущих мам
• Розыскивается безопасный педикюр…

СITY-SPA & HOME SPA

• Образ жизни и распорядок дня при беременности
• Музыка для вашего малыша
• Особенности питания при беременности
• Отдых и сон

MEDI SPA&WELLNESS

• Домашний уход за телом
• Профессиональная косметика в уходе за кожей тела до и после родов
• Снова учимся стоять
• От обязательной гимнастики к спортивным упражнениям
• Физическая нагрузка при беременности
• Для тех, кто с детства уважает спорт
• Недомогания при беременности и борьба с ними

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Оздоровительный отдых и туризм во время беременности
• Беременность и загар
• Солнечная косметика Photo Cellular Care
• Эпиляция во время беременности

Весна – пора пробуждения, время прекрасных цветов и рождения новых идей. Жизнь в стиле SPA, как и весна, многогранна и интересна, в современном мира она наполнена открытиями и достижениями. В этом весеннем номере мы собрали материалы, отражающие самые разные грани жизни в стиле SPA. Вы узнаете как создать романтичный и женственный образ, чем отличается маникюр нового времени и кто такие культивисты. А также какие прически сейчас в моде и как сделать волосы идеально прямыми, не нанося им непоправимый вред. Мы расскажем о трех инновационных взаимодополняющих формулах красоты, созданных французскими исследователями. Не определились с тем, какие фитнес-тренировки подходят именно вам? Мы вместе выберем спортивное направление, которое поможет поддержать физическую форму и укрепить здоровье. Конечно же, все мы любим путешествовать. Впереди целые каникулы – майские праздники. Для тех, кто пока не знает, куда поехать, мы предложим несколько идей для того, чтобы простые выходные превратились в увлекательные и безопасные путешествия, конечно же, в стиле SPA.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Образ жизни
Личные выводы о неизбежности SPA
Планирую жить до восьмиста лет. Лена Ленина о красоте, путешествиях,мужчинах и SPA

Обзоры и рейтинги
Рейтинг косметических брендов: бренды из США теснят французскую косметику

Красота в тренде
Романтичный и женственный образ к празднику

SPA – закон и норма
Экскурсия повышенной опасности

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Позитивное SPA-восприятие
• Маникюр нового времени
• Foot массаж – тайский массаж ног

• Необычная SPA-процедура или парик из воды

СITY-SPA & HOME SPA

• Идеально прямо: Выбираем утюжок для волос

• Формула красоты по-французски

• Простая инструкция по употреблению вина

• «Боржоми» возвращается в Россию

MEDI SPA&WELLNESS

• Спортивное ориентирование: какая тренировка подойдет именно вам

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Майские SPA-каникулы и увлекательные путешествия

Много интересных событий произошло за последний период времени, хотелось бы выделить главные для нас.
Нам удалось взять эксклюзивное интервью у легендарного человека, символа мировой моды, великого кутюрье, господина Пьера Кардена!
Пьер Карден является истинным ценителем SPA. В интервью журналу «SPA Persona» он рассказал о своем средневековом замке Маркиза де Сада, расположенном в завораживающем своей красотой городке XII века Лакост в SPA-регионе Франции на побережье Средиземного моря в Провансе, и пригласил редакцию журнала побывать в Шато де Лакост и прочувствовать его SPA-атмосферу летом.
В 2012 году у Пьера Кардена юбилей. Продюсер конкурса Юрий Душин и компания Platinum Production в знак уважения к Маэстро моды решили посвятить ему один из лучших проектов – конкурс красоты «Miss Fashion-2012». Мы, конечно, поддержали эту идею. Финал конкурса проходил в гостях у Пьера Кардена во всемирно известном ресторане «MAXIM’S».
Легендарный музей-ресторан «MAXIM’S» по праву внесен в список исторических памятников Парижа и является визитной карточкой аристократии и французского бомонда. Он хранит в себе таинственный ореол своих любимцев: герцогов Виндзорских, Онассисов, Марлен Дитрих, Марселя Пруста, Бриджитт Бардо, Барбары Стрейзанд, Эдит Пиаф, Марии Каллас. В юбилейный вечер на сцене ресторана «MAXIM’S» царило русское шоу. Перед компетентным жюри девушки появлялись в коллекциях российских модельеров: Аллы Денисовой, Елены Кочетковой, Марии Фоминой.
Прикоснуться к легенде, поздравить господина Кардена с юбилеем, поразить красотой русских девушек, удивить мэтра коллекциями российских модельеров, и, конечно же, порадовать его подарками и сувенирами из России пришли элита деловой, культурной жизни России и Франции, звезды отечественной моды, классического искусства.
Победительницей конкурса «Miss Fashion-2012» стала Юлия Гриднева, ее награждали Юрий Душин и Пьер Карден лично! Звание «SPA Persona» завоевала Ксения Костянова.

Состоялось самое ожидаемое событие мира сферы beauty&health – очередная VIII торжественная церемония вручения премии в области красоты и здоровья «Грация», которая в этот раз премия проходила в рамках международной выставки эксклюзивных товаров и услуг Top Line.
По результатам независимого интернет-голосования журнал «SPA Persona», который Вы держите в руках, был признан лучшим журналом о красоте и здоровье. Коллектив ИД SPA MEDIA благодарит вас, наших читателей, за признание и любовь. Каждый номер журнала мы создаем для вас с удовольствием, и надеемся, что вы разделяете с нами это чувство, читая его.

Спасибо вам за поддержку! 

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Образ жизни
Дарья Юргенс: «Я довольна своей судьбой»

События
VIII церемония премии «ГРАЦИЯ»
«Парки побратимы» - событие 2013 года!
Церемония вручения IV премии «Шик! Блеск! Красота!»
Международная выставка эксклюзивных товаров и услуг TOP LINE

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Греемся и худеем
• Подарки с эффектом похудения

СITY-SPA & HOME SPA

• Цвет вашего SPA

MEDI SPA&WELLNESS

• Методика прогрессирующей релаксации

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• SPA-туры в Объединенные Арабские Эмираты – роскошь, дарящая красоту и здоровье

Темой этого номера стал Праздник. В этом номере журнала вы найдете не только статьи о том, как организовать торжество и выбрать подарки в стиле SPA, но и как сохранить праздничное настроение весь год. Кроме того, вы узнаете в каких странах лучше посетить удивительные SPA в сопровождении праздничной атрибутики, и многое другое.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

SPA-закон и норма
Изменения в законе о туристских услугах

SPA-диалог
Как выбрать турфирму?

Образ жизни
Пьер Карден: «Я вдохновлялся грандиозными достижениями великих людей»

События
Конкурс Miss Fashion в Париже

Красота в тренде
Современный макияж: свежие тенденции

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Праздник своими руками
• Зимний педикюр Flash fusion 2.5.2.
• Holiday Treats

СITY-SPA & HOME SPA

• SPA-романтика для двоих
• Коллекция Caracalla – античная простота от IPE Cavalli
• Все ли мы знаем о калориях

MEDI SPA&WELLNESS

• SPA-настроение, или привычки счастья на каждый день
• Nike нашел величие в каждом из нас
• Совершенно секретно! И только… для мужчин!
• Эстелифт – эффект эстетического лифтинга

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Праздничная атрибутика в SPA-путешествиях
• Гигантский аквариум открылся в Анталье

Этот выпуск посвящен чувствам. О них не писал только ленивый, и каждый раз перед нами вновь и вновь расстилался пестрый узор возможностей познать этот мир, используя – слух, зрение, вкус, осязание и обоняние.
Мы же расскажем в этом выпуске о том, как все это работает в SPA и умеет приносить искреннее удовольствие.
И потом, когда вы, прочитав журнал, перевернете последнюю страницу, оцените, как много дала нам природа, чтобы наслаждаться радостью жизни.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

SPA-закон и норма
Если турфирма обанкротилась?

SPA-диалог
Кто расскажет о качестве косметики?

Образ жизни
Ольга Шелест: «Я – счастливый человек!»

Офис в стиле SPA
Какой стул выбрать: обычный или танцующий?

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Власть и влияние запахов:аромадиагностика, ароматерапия, аромамаркетинг, аромадизайн…
• Версаль, Гламур, Америка, Марокко...

СITY-SPA & HOME SPA

• Цвета и звуки – секрет гармонии
• Starbucks «пустил сок»
• Как заваривать Гун Фу Ча
• Honka Club – новый поселок в стиле SPA

MEDI SPA&WELLNESS

• Между «Я» и окружающим миром
• Прощай, целлюлит!
• Секрет плоского животика от Евгении Мазур
• Чувство усталости после wellness это – необязательно

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Вкушая праздник жизни...
• SPA, я тебя люблю! От Индийского к Средиземному

Пока редакция журнала готовила к печати этот номер, мы называли его "Инструкция по употреблению SPA". Мы собрали для вас рекомендации, как стать продвинутым пользователем всех тех услуг, которые предлагает SPA-индустрия: как выбрать продукт, мастера, процедуру, какая информация о SPA позволит получить все сто процентов удовольствия.
Продвинутые пользователи сегодня правят развитием многих отраслей. Только они, на самом деле, знают достоинства и недостатки продуктов, товаров и услуг и всегда могут дать квалифицированный комментарий. К их мнению прислушиваются создатели дружественных интерфейсов, клиентских программ в авиации, организаторы зрелищных мероприятий...
В SPA-индустрии тем более продвинутый пользователь знает больше, чем любой теоретик. Именно пользователь воспринимает услугу с помощью всех органов чувств, и понимает, как получить максимум пользы и продлить удовольствие. Да, и именно он готов пойти на массаж в Таиланде, пройти энотерапию в Италии, косметический уход во Франции, париться в бане в России, то есть - понимать все тонкости SPA.
И мы всегда готовы идти с вами по этой дороге - к новым ощущениям, опыту и пониманию ценности каждой минуты жизни.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

SPA-закон и норма
Квалификация массажиста. Вам это надо?

SPA-диалог
Как проверить качество продукции?

Образ жизни
Лед и пламя Ильи Авербуха

SPA-подарки
Подарки, наполненные ароматами SPA

SPA-события
SPA в гостях у «Miss KinoFashion»

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Новое прочтение особенного, уникального, не поддающегося общим определениям special SPA
• Контрастный массаж сферами Qi Gong по технике Institut Esthederm

СITY-SPA & HOME SPA

• SPA-2012. Тренды, выбираемые городскими предприятиями SPA
• Легенды китайского чая: история и традиции
• От чего в еде нужно отказаться... и почему

MEDI SPA&WELLNESS

• SPA высоких технологий: разрешенные услуги эстетической медицины
• SPA-релакс: победить стрессы и депрессии
• В свете SPA–путешествия: о SPA-туризме 2012 года

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• SPA-Австрия: с горных лыж в термальный источник!

Номер журнала, который вы держите руках, создавался с целью рассеять главное заблуждение вокруг SPA. Традиционно считается, что SPA – это способ приятно потратить время. На самом деле, все совсем не так.
SPA – это способ приобрести время, сделать его личным, насытить впечатлениями души и тела, осознанием себя как ПЕРСОНЫ.
Персона, особа – так называли в старину человека, принимая его как неповторимое, единственное создание. И чтобы вспомнить о своей уникальности, надо найти время и пространство, где вы почувствуете себя в гармонии с самим собой.
И это пространство, и это время называется коротко – SPA!

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Права туриста
Время предъявлять претензии

SPA-диалог
SPА-пакет услуг и SPA-программа. В чем разница?

Образ жизни
Илья Авербух: SPA – это то место, которое притягивает своей атмосферой, куда хочется ходить почаще…

SPA – актуально
Фестиваль славянских традиций и семейных ценностей в Яхонтах

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Личное время и личное пространство
• 5 мифов о Панчакарме, потребности и возможности

СITY-SPA & HOME SPA

• Время домашнего SPA: океан впечатлений
• Длительность эффекта – реклама или реальность. Как понять?
• Коварство сладкой жизни. Что мы знаем о сладостях?
• Функциональные продукты питания – необходимость, диктуемая временем

MEDI SPA&WELLNESS

• SPA – до и после пластики – хорошая физиологическая платформа для проведения операции
• Время агрессивных процедур. Ответ беспощадному ритму
• Гиперпигментация: причины и пути решения
• Внутренний ритм организма. Влияние на физиологию процессов

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Resort. Как правильно потратить время SPA в других часовых поясах
• Смена климата – легко! Особенности зимних поездок в жаркие страны

Открою вам профессиональный секрет, этот номер готовился ранней весной. Мы еще не знали, каким будет это лето – жарким или холодным, мирным или беспокойным, скупым или щедрым на развлечения.
Но технологический процесс создания журнала таков, что надо все спланировать заранее и успеть выпустить номер ровно тогда, когда вас уже захватит это лето и понесет с собой в солнечном потоке лучей.
Мы предвкушали то, что сейчас с вами происходит, прожили часть жизни наперед и только рады этому, потому что ценить настоящее и стремиться в будущее – это и есть счастье.

PDF версия журнала

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

SPA – закон и норма
Как распознать качественную косметику?

Натали Катэрлин:
в человеке все должно быть прекрасно…

Игорь Верник:
«SPA – это мой формат»

DAY SPA & SPECIAL SPA

• Отпуск в стиле SPA – варианты, примеры, рекомендации
• Аюрведа и SPA – философские концепции
• Ваджикарана: наука страсти нежной. SPA-питание: три доши – три принципа

СITY-SPA & HOME SPA

• Лето в стиле SPA – SPA как образ жизни
• Рабочее место в стиле SPA – идеи для интерьера и оформления
• Летние SPA-программы: варианты летнего времяпроведения
• SPA- уходы с молоком – рецепты домашнего SPA
• Пушистое махровое великолепие домашнего SPA-наслаждения

MEDI SPA&WELLNESS

• WELLNESS. Не первый год в России – выбор хорошего САМОчувствия
• Грудь: фас и профиль Будет что показать!

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• Компас российского туризма: аналитика предложений
• Мода на золото: Принципы безопасного загара

Современная цивилизация построена на жажде потребления. Без устали, без передышки вращается маховик экономики, создавая все новые продукты и услуги для тех, кто готов потреблять. А тем, кто не готов, ежесекундно внушается — надо!
Надо быть красивым и богатым, умным и здоровым, сильным и продвинутым, чтобы правильно выбрать и быстро потребить новые продукты производства. Так мы становимся заложниками неостановимого прогресса вещей, и наши судьбы можно читать как приложения к каталогу модных товаров.
А ведь на самом деле любому из нас нужны только любовь, забота, покой и ощущение гармонии. Какую же кучу вещей надо собрать вместе, чтобы заслонить от себя правду, забыть об этих вечных базовых потребностях! И как легко выпасть из заколдованного круга. Надо просто пойти в SPA, побыть наедине с собой, спросить себя, чего ты хочешь?
И тело, освобожденное от модных туфель на высоком каблуке, узких брюк и тяжелых металлических браслетов, подскажет истину. Рука сначала потянется к айфону, потом замрет, потом опустится на теплый мрамор, и спокойствие до самых кончиков ногтей охватит и душу, и тело...

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

SPA – закон и норма
Баня по правилам  и по стандарту

Восприятие собственного Я- свобода ощущений
SPA – опыт возвращения к самому себе.

SPA-этикет
Успех и внутренняя гармония

Никас Сафронов
Приходит поколение SPA

DAY SPA & SPECIAL SPA

• SPA-маникюр: все мифы и вся правда. Топ-SPA-процедур для рук
• Пора совершенствования с Аюрведой. Новые знания и взвешенные решения

СITY-SPA & HOME SPA

• Выходим из зимнего сна: учимся обнажаться. Новый образ в денежном выражении: лучшие весенние процедуры
• Уход за кожей лица в SPA-салоне и дома. Наиболее частые проблемы и пути их решения
• Весенняя SPA-диета. Похудеть комфортно и надежно
• Visionnaire – философия домашнего SPA от IPE Cavalli. Коллекция Caracalla – античная простота в мире амбициозных и непобедимых

MEDI SPA&WELLNESS

• Медицинские услуги в SPA. Номенклатура работ и услуг. Терминология, требования, сервис
• SPA – эликсир долголетия и молодости. Well- K – ключ к здоровью и благополучию
• Женщина и Wellness: секрет продления жизни

HOTEL. TOURISM. RESORTS

• SPA Восточной Европы. Преимущества для продвинутых SPA-туристов
• Второе открытие Болгарии. Европейские стандарты сервиса и лечебная база